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慢阻肺患者如何安然过冬?

发表时间:2019-11-21 10:06

慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺)是一种可防、可治的慢性呼吸系统疾病。该病危害大,影响患者生活质量和劳动能力,严重者会因呼吸衰竭、肺心病而死亡,在冬季,更是慢阻肺疾病的频发季节。那为何慢阻肺会在冬季频发呢?慢阻肺患者又该如何安然过冬呢?我们一起来了解一下。


一、什么是慢阻肺?


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慢阻肺,全称慢性阻塞性肺疾病,英文简称COPD。主要的症状包括:


特征性症状:慢性和进行性呼吸困难,患者经常将其呼吸困难描述为呼吸费力,胸部沉重感等。

首发症状:通常是慢性咳嗽,最初是间歇性的,逐渐进展为持续性咳嗽。

咳痰:通常咳少量痰液,感染时咳脓痰。呈间歇性的,具有周期性的爆发性和散在缓解期。

胸闷:症状每天变化较大。

其他:疲劳、消瘦和厌食等。


最主要的特点是肺功能检查提示通气功能下降,并且是阻塞性的通气功能下降,从而导致缺氧,全身各个器官缺氧,引起呼吸衰竭、肺心病、心力衰竭等。


神经系统缺氧引起头痛,甚至神志不清;

心脏缺氧则引起心律失常;

肾脏缺氧则肾功能下降;

消化系统缺氧则引起消化不良,甚至胃溃疡、消化道出血等。

               

二、慢阻肺为何在冬季高发?


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慢阻肺并非不治之症,但死亡率较高。这是因为慢阻肺是一个进行性发展的疾病,起病非常隐蔽,30%的患者没有任何症状,很容易被忽视,从而错过治疗的最佳时期。当患者出现气急、呼吸困难等明显症状时,往往已到了疾病的中晚期,使治疗陷入被动。因此,慢阻肺被称为生命的“沉默杀手”。



冬季是万物生机潜伏闭藏的季节,由于气候寒冷,使人容易发生各种风寒引起的疾病,其中呼吸道最容易被刺激而发病,在众多的呼吸道疾病之中,慢阻肺是“最难过冬”的疾病。慢阻肺是呼吸系统最常见的疾病,尤其在冬季,每年小雪后气温下降,便进入慢阻肺的高发期。


至于为何在冬季高发,会给大家说明一下:在温度低的时候,慢阻肺患者机体抵抗力低下,容易受到病毒感染,患者发烧咳嗽,病毒感染后,细菌乘虚而入。慢阻肺患者肺功能下降明显,一次普通感冒都可能使病情雪上加霜。冬季雾霾天里,空气中所漂浮的化学粉尘以及附着在粉尘、颗粒上的病毒或细菌被吸入气道后,会刺激呼吸道粘膜引起反应。因此,在冬季,慢阻肺患者一定要做好自我保护,避免急性发作。


三、慢阻肺患者应该如何安然过冬?


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冬天是慢阻肺等慢性疾病的频繁季节,如何在这个高发季节保护自己,我们需要积极预防,主要有以下几点:


1
戒烟
本人和家属都要戒烟,避免室內烟雾继续对慢阻肺患者气道产生炎症刺激。


2
注意饮食
由于慢阻肺患者长期缺氧,不同程度地存在着营养不良的情况,因此应补充足量优质蛋白质、维生素和微量元素,可多吃百合、梨、木耳、芝麻、萝卜、蜂蜜、莲子、藕等滋阴润肺的食物。


3
预防感冒

冬季是感冒高发的季节,积极预防和治疗上呼吸道感染,是减少慢阻肺急性发作最重要的手段。慢阻肺患者外出应注意保暖,回来后勤洗手,避免去人流集中的地方。一旦感冒,要多休息、多喝水、多吃水果。如出现咳嗽、咳痰和气急症状加重,应及时就医。患者还可以通过注射流感疫苗、肺炎疫苗等来减少呼吸道感染的机会。


4
适当运动
通常患者会错误地认为活动可加重症状而减少运动。其实,经常进行有氧运动,如步行、慢跑、打太极拳和做呼吸操等,能保持和增强肺泡弹性,使通气量增加,提高血液中氧气含量,缓解缺氧。同时还可以增强体质,提高机体抵抗力,减少感冒及其他疾病感染次数。


值得注意的是,慢阻肺急性加重期患者暂不宜进行体育锻炼,当病情得到控制、体力有所恢复时再开始锻炼。锻炼应循序渐进,逐渐增加活动量。慢阻肺患者对寒冷刺激很敏感,因此,当气候寒冷时应避免室外活动,可在室内锻炼。应该认识到,体育锻炼不是万能的,更不能取代药物治疗。


此外,如果您感觉咳嗽频繁发作、痰量增加,一定及时去看医生,及早控制呼吸系统的感染也是预防肺心病的重要措施。


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